失眠症常见于哪些情况

第一，就是心理因素导致的失眠症，主要就是心理矛盾造成的焦虑不安、激动、思虑过度等等，比方说家庭关系不和睦或者是工作、学习的压力、同事矛盾等等。

第二，就是生理因素导致的失眠，睡眠环境的改变或者是睡眠周期节律被打乱导致的失眠，像飞机旅行、上夜班、乘坐火车等等。

第三，就是疾病因素导致的失眠，像一些慢性疾病可以使我们的大脑皮质功能紊乱，引起一些类似的神经衰弱样的症状，比方说失眠、身体的不舒适、疼痛、咳嗽、瘙痒等等也可以引起失眠。

第四，就是食物或者是药物的因素，过饱过饥或者是饮用一些浓茶、咖啡、酒精，或者是服用一些兴奋类的药物等等，引起我们大脑的过度兴奋导致的失眠。