抑郁症有哪些基本治疗方法

抑郁症是一种更常见的疾病，抑郁症像咳嗽一样常见，但不容易被发现，除非严重的行为极端，可以吸引每个人的注意，轻几乎很难被发现，让我们谈谈抑郁症的常见治疗。

1.女性激素补充疗法HRT，女性患抑郁症的比例高于男性。女性体内的激素会在月经前、产后和更年期后发生变化，导致情绪变化，常导致月经前综合征、月经前不愉快和产后抑郁。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗和红热。激素补充疗法本身也可能导致抑郁。如果你患有抑郁症，你应该在考虑使用这种疗法之前告诉你的医生。

2.运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减轻压力、放松和抑郁，使你精力充沛，增加平衡和灵活性。从整体功能来看，这种常见的抑郁症治疗方法安全、有效、简单，但在进行新的运动之前，你必须与你的医生讨论。

3.反射疗法是实施者对患者手脚固定部位施加压力的技术。反射者认为人体有自己的修复功能，手脚神经与身体其他部位相连。疾病可以通过反射原理通过刺激手脚的某些部位来治疗。

4.替代疗法可用于传统西医无法治疗的抑郁症，包括 从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代疗法只能对轻度抑郁症有效，对重度抑郁症效果不明显。

以上简要介绍了抑郁症的常见治疗方法，希望对您有所帮助。提醒大家保持积极乐观的态度，多参加社交活动，多认识朋友，多交流想法。你知道，心理治疗会比中医更有效。