简述焦虑症的治疗方法有哪些

焦虑可以说是目前最流行的心理疾病之一。造成这种疾病的原因有很多，但压力过大仍然在这种疾病的病因中占有相当高的地位。在这里，我们将解释焦虑的原因。

药物治疗

1. 苯二氮卓类药物 (又称安定类药物)

1)优点:

①见效快，多在30-60分钟内起效

②抗焦虑效果肯定

③价格一般比较便宜

2)缺点:

①效果持续时间短，不适合长期大量使用

②可能会产生依赖性。稳定药物抗焦虑，比如速度太快，用脚踩刹车，有效但不适合常用。

3)常用药物：

劳拉西盘(罗拉):常用剂量为一天2-3次，每次0.5-1.0mg;佳静稳定(又称阿普唑仑):常用剂量为一天2-3次，每次0.4mg;奥沙西盘片(又称优菲):常用剂量为一天2-3次，每次15mg，这三种药物属于中短期稳定药物，抗焦虑效果好，镇静效果相对较弱，对白天工作影响较小。事实上，所有的稳定药物都能抵抗焦虑，但副作用和效果不同，上述三种药物更常用。

常识：所有药物后面是XXX或XX唑仑，都是稳定药物。

心理治疗

心理治疗是指临床医生通过言语或非言语交谈与患者建立良好的医患关系，运用心理和医学知识指导，帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见和适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是及时的帮助，必不可少；心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

那么，谁最适合做心理治疗呢？

（1）精神科医生 部分精神科医生的专长是心理治疗。最适合找这些精神科医生做心理治疗，因为这是最称职的心理医生。其他精神科医生可能不擅长心理治疗，但他们也可以做心理治疗，如支持治疗、认知治疗等；

(2)掌握临床心理学知识的临床心理学心理治疗师等。

心理治疗适用于焦虑症：支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗等。

以上是小编解释的焦虑症的两种治疗方法及其优缺点。我希望这个解释能在预防和治疗疾病的过程中发挥作用。最后，小编建议，在今后的工作和学习中，我们必须适当减轻压力，以避免一些心理疾病的发生。